Nutrición deportiva · Tarancón
Entrenas con un objetivo. Tu alimentación también debería tenerlo.
Adaptamos tu alimentación a tu entrenamiento para ayudarte a mejorar tu composición corporal, rendimiento y recuperación.
- Running
- Ciclismo
- Fuerza
- Gimnasio
- Pádel
- Fútbol
- Otros deportes
Puede que estés entrenando bien. ¿Pero tu alimentación acompaña?
Entrenas pero no ves los cambios que buscas
Quieres perder grasa o ganar masa muscular sin perjudicar tu rendimiento.
No sabes qué comer alrededor del entrenamiento
Antes, durante o después acabas improvisando.
Te falta energía o recuperación
Entrenas con constancia, pero sientes que tu alimentación puede estar limitándote.
Tienes una carrera o competición por delante
Quieres llegar sabiendo qué comer y beber, sin improvisar el día de la prueba.
Tu objetivo es nuestro punto de partida.
- Perder grasa sin perder rendimiento
- Ganar masa muscular
- Mejorar composición corporal
- Rendir mejor entrenando
- Preparar una competición
- Mejorar recuperación
- Organizar mejor la alimentación alrededor del entrenamiento
Nutrición adaptada a cómo entrenas y a cómo vives.
01
Conocemos cómo entrenas
Valoramos deporte, frecuencia, horarios, alimentación, objetivos, sensaciones y contexto.
02
Adaptamos tu alimentación
No trabajamos con una dieta genérica. Organizamos tu alimentación alrededor de tus entrenamientos, horarios y vida real.
03
Revisamos y ajustamos
La estrategia evoluciona según entrenamientos, resultados, competiciones y objetivos.
Tu nutrición no existe aislada de tu entrenamiento.
En Clínica Falero contamos con nutricionistas, fisioterapeutas y entrenadores en el mismo centro.
Puedes venir exclusivamente a nutrición deportiva. Y si en algún momento necesitas trabajar también entrenamiento, fuerza, recuperación o fisioterapia, nuestro equipo puede coordinarse.
- Nutrición
- Entrenamiento
- Fisioterapia
No es un pack: se viene a lo que se necesita.
¿Y si también quieres trabajar tu entrenamiento?
Si tu objetivo es mejorar composición corporal, ganar fuerza o empezar a entrenar de forma más estructurada, podemos coordinar tu nutrición con nuestro equipo de entrenamiento.
Nutrición + entrenamiento. Un mismo objetivo, un equipo coordinado.
Conocer entrenamiento en Clínica FaleroTu nutricionista
Elena Vadillo
Dietista-Nutricionista
Col. MAD01621
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid. Máster oficial en Nutrición Deportiva por la Universidad Europea.
Pérdida de peso, nutrición deportiva y aprender a comer. Deportista federada
Lo que dicen quienes vienen
5,0 sobre 5 en 172 reseñas de Google.
Llevo más de dos años con nutrición y entrenamientos. Todo fantástico, trato personalizado. En la parte de nutrición, nada más empezar se empiezan a ver los resultados, y sin tener que renunciar a cierta comida. Siempre, ante cualquier duda, puedes hablar con ellos y te ayudan al instante.
Llevo ya más de un año con Fernando como entrenador personal y la experiencia ha sido fantástica. Son entrenamientos plenamente adaptados a tus condiciones físicas. Desde que estoy con ellos me siento mucho más fuerte, más ágil y muy activa.
Enhorabuena a Miguel y a su equipo. Tenía un fuerte dolor en el hombro y, gracias a su tratamiento y seguimiento, dejé de tener molestias para volver a hacer natación.
Tú ya estás poniendo el entrenamiento. Hagamos que tu alimentación vaya en la misma dirección.
Cuéntanos qué deporte haces y qué quieres conseguir. Te orientamos para ver cómo podemos ayudarte.
¿Prefieres que te contactemos nosotros?
Déjanos tu teléfono y te llamamos para conocer tu objetivo.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que ser deportista profesional?
No. El servicio está pensado para personas que entrenan o practican deporte regularmente, independientemente de su nivel.
¿Puedo venir si mi objetivo es perder grasa?
Sí. Podemos trabajar la pérdida de grasa adaptando la alimentación a tus entrenamientos y buscando mantener el rendimiento.
¿También trabajáis ganancia de masa muscular?
Sí. La estrategia puede adaptarse a objetivos de ganancia de masa muscular y mejora de composición corporal.
¿Puedo preparar una carrera o competición?
Sí. Podemos trabajar la alimentación alrededor de entrenamientos y competición según el deporte y objetivo.
¿Tengo que entrenar en Clínica Falero?
No. Nutrición deportiva funciona como un servicio independiente.
¿Puedo combinar nutrición y entrenamiento?
Sí. Si tiene sentido para el objetivo del paciente, ambos equipos pueden coordinarse.
Los precios, el horario y cómo llegar están en la página de nutrición.