Nutrición
Nutricionista en Tarancón
Te ayudamos a través de un enfoque nutricional personalizado, flexible y efectivo a perder peso, mejorar tu rendimiento deportivo o composición corporal y con el tratamiento de patologías digestivas.
Nuestro método se basa en la educación nutricional. El objetivo es que aprendas a comer por ti mismo y no dependas de seguir un menú al pie de la letra.
Olvidarnos de dietas y aprende a comer para así mantener tus logros. Tampoco utilizamos ningún tipo de suplemento como batidos, pastillas etc.
¿Te gustaría saber cómo? Sigue leyendo y te cuento.
- 📑 Plan nutricional personalizado
- 🧑💻 Acceso a APP Pacientes
- 📱Soporte de dudas por WA
- 📒 Dossiers formativos
¿Cómo es el proceso?
Primera Consulta
👩⚕️ Es como una entrevista en la que nos contarás como es tu día a día para así hacernos una idea de lo que necesitas y adaptarte la alimentación según tu objetivo. Algunas preguntas serían gustos, horarios, ejercicio, patologías, analíticas, tiempo para cocinar…
Recibes tu plan
Al finalizar la primera consulta te llevas pautas generales. Con este material podrás iniciar enseguida tus nuevos hábitos y tu menú personalizado tarda en llegarte al correo y en la APP 4 días laborables como mucho.
Consultas de seguimiento
Los hacemos cada 3-4 semanas, dependiendo del caso. En ellos valoramos la evolución y hacemos los ajustes necesarios para mejorar.
Además, entregamos material práctico como consejos para leer etiquetas, mejorar el descanso y la ansiedad por la comida, recetas rápidas etc.
1. Material formativo y charlas
No solo recibirás un plan nutricional hecho a medida. Aquí aprenderás todo lo que necesitas para mantener tus resultados y convertirte en un experto en nutrición.
👇 Serás un experto en nutrición: Accede a vídeos exclusivos donde resolvemos dudas, desmitificamos conceptos y te damos las herramientas para que logres tus objetivos sin complicaciones.
El Método del Plato
Es la base de cambio. Aprender a comer para saber improvisar aunque tengas tu plan adaptado ¡Te sorprenderá lo fácil que es!
Cómo hacer la compra
Aprende a crear tu propia estrategia para ir al supermercado. Es el primer paso para una alimentación saludable.
🛒 Entendiendo el Etiquetado
Descifra las etiquetas de los productos y evita caer en las trampas del marketing. Aquí te enseñamos lo que nadie te cuenta.
Cómo manejar los antojos y la ansiedad.
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Descanso y estrés
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2. Acceso a la APP de Pacientes
Esta aplicación será tu mayor aliada durante todo el proceso. Aquí tendrás todo lo que necesitas para llevar una alimentación alineada con tus objetivos. Te lo ponemos fácil.
👇 Descubre lo que te espera: Accede a tu menú semanal donde tendrás todas las recetas paso a paso y con ingredientes calculados. También podrás intercambiar platos por todos los de nuestra base de datos y tener la lista de la compra hecha.
Precios: Nutricionista en Tarancón
Primera Consulta
60€
- Entrevista Inicial
- Plan Nutricional
- Material Apoyo
- Soporte de Dudas
Seguimientos
40€
- Ajustes del Plan
- Valoración de Progreso
- Material de Apoyo
- Soporte de Dudas
Preguntas frecuentes
La primera consulta es el punto de partida para entenderte a fondo. Te haremos un cuestionario personalizado para conocer tus hábitos, estilo de vida, punto de partida y objetivos.
Hablaremos de aspectos como qué horarios tienes, tiempo para cocinar, entrenamientos, analíticas, gustos etc.
Con esta información, diseñaremos un plan nutricional 100% adaptado a ti, que recibirás en un plazo máximo de 4 días.
En las revisiones ajustamos lo necesario. Revisamos tus progresos, resolvemos dudas y hacemos cambios en tu plan para que siempre esté alineado con tus objetivos.
Además durante todo el proceso tendrás soporte de dudas vía WhatsApp y correo. Aunque en las revisiones se suele quedar todo claro.
Las revisiones suelen ser cada 21 días, un tiempo perfecto para medir avances, resolver dudas y mantenerte motivado.
No, estamos especializados en pérdida de peso, rendimiento deportivo y patologías deportivas en personas que no son vegetarianas.
Nuestros planes son prácticos, fáciles, sin recetas raras y pensados para que los puedas seguir sin complicaciones.
Son más cerrados y con cantidades o más abiertos y flexibles según tu caso. Nos adaptamos a lo que mejor te vaya a funcionar.
Incluyen recetas fáciles, alimentos accesibles y todo lo necesario para que logres tus objetivos.
No, totalmente innecesario, la mayoría son un timo.
A no ser que seas deportista y busques rendimiento. En este caso te asesoraremos qué tomar, cuánto y cómo. Todo basado en evidencia científica y sin conflicto de interés por ninguna marca.
Lo que dicen nuestros pacientes sobre nosotros
Estas son solo algunas de nuestras valoraciones. Puedes encontrar más en nuestro perfil de Google My Business.
